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Lauftraining

Laufen ist eine Sportart, die für alle geeignet ist. Es ist egal, ob Sie groß oder klein sind, ob Sie schlank oder übergewichtig sind, ob Sie trainiert oder untrainiert sind, Sie können ein Läufer oder eine Läuferin werden. Laufen hat unter anderem auch viele Vorteile, die Ihre Gesundheit positiv beeinflussen. Das Lauftraining verbessert Ihre Herzfunktion, senkt Ihren Blutdruck und vermindert das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Laufen fördert die Verdauung. Laufen macht Sie schlank, Laufen macht Sie fit. Laufen ist für die Seele gut und es lindert Depressionen. Laufen verschafft Ihnen völlig neue Energie und mehr Kreativität!

Haben Sie jetzt Lust auf Laufen bekommen und wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen? Fehlt Ihnen die Motivation, um 5 Uhr am Morgen oder um 23 Uhr in der Nacht zu laufen? Dann bin ich für Sie der richtige Ansprechpartner und Begleiter! Egal, ob es um Laufen, Motivation oder eine Einkaufsberatung geht.

Und übrigens: Ein Lauf am frühen Morgen versorgt Sie mit einem Energiekick, der locker einige Stunden anhält.