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TRX suspension training

Was genau ist TRX Suspension Training?

TRX Suspension Training ist ein intensives und zugleich effizientes Ganzkörpertraining, das neben einer enormen Spanne von Trainingsbewegungen auch eine nahezu unbegrenzte Variation des Bewegungswinkels und der Bewegungsebene ermöglicht.

Der Körper wird als Einheit gefordert: Jede Übung trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern verbessert die Rumpfstabilität, die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht.

Dank dieses ganzheitlichen Trainingsansatzes verbessern Sie schnell und sicher Ihre Fitness, Sie formen Ihre Figur und optimieren Ihre Haltung!

Der TRX Suspension Trainer wurde für das Ganzkörpertraining entwickelt und steht in direktem Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsgeräten.

Für wen ist es geeignet?

Das TRX Training ist für jeden geeignet, solange es unter professioneller Anleitung stattfindet. Jede Person – unabhängig von ihrem Geschlecht, Alter und Fitnessniveau – bekommt ihr ganz spezifisches und auf ihre Wünsche abgestimmtes Trainingsprogramm. Es eignet sich für den Freizeit- genauso wie für den Hochleistungssportler, für Junge und Ältere, für Übergewichtige sowie körperlich eingeschränkte Personen in der Rehabilitation oder nach längerer Krankheit. Das TRX Training kann für unterschiedliche Ziele eingesetzt werden.

Mit dem TRX Suspension Trainer trainiere ich mit Ihnen, wann und wo immer Sie wollen: Zu Hause, im Studio oder in der freien Natur.

Sind Sie neugierig geworden und würden gerne das TRX Training nutzen? Dann nutzen Sie die Möglichkeit, um in einem Einzelcoaching mit mir als zertifiziertem TRX-Trainer zu erfahren, wie effektiv und motivierend dieses Training für Sie sein kann.